Chimia fericirii

“Este mai ferice să dai decât să primeşti.”
Ca să dai, trebuie să ai; ca să ai, trebuie să munceşti 😁
A face fapte bune te salvează de boli !? Aceasta este, mai nou, părerea specialiștilor, care nu se sfiesc în a recomanda acest tip de acțiune tuturor celor care vor să se simtă mai bine în pielea lor și să fie fericiți. Motivele in aceasta recomandare a medicilor și psihoterapeuților sunt cât se poate de corecte d.p.d.v. medical și desigur cu scop terapeutic. Atunci când faci fapte bune se eliberează serotonina și alți hormoni ai fericirii, care te ajută pe tine foarte mult, dincolo de ajutorul pe care îl oferi celorlalți. 

Am citit ca unii neurologi o mai numesc “chimia fericirii” deoarece acele substanțe pe care organismul le produce când faci fapte bune cu bucurie nu doar ca te fac sa te simți bine dar acea “chimie (pH) alcalină “ este un mediu propice pentru vindecare. Exista o serie de substante biochimice,numite neurotransmitatori, neurohormoni ai placerii, care sunt eliberati in momentul starii de bine cum ar fi dopamina, anumite substanțe endorfine și oxitocina. Invatarea de lucruri noi in fiecare zi, invatarea iubirii si intrajutorarii semenilor reprezinta antrenamentul creierului, antrenamentul fericirii. 

Neuronii la nivelul hipocampului se refac prin gandire pozitiva și practicarea credinței pentru ca in momentul in care noi gandim, creierul separa retelele neuronale in retele pozitive si negative, ca si cum ar fi un cod etic : separatia intre bine si rau! Evenimentele, gandurile negative impiedica refacerea neuronilor. Revenind la “chimia fericirii”, s-a constatat ca fiecarei stari emotionale, fiecarui gand, pozitiv sau negativ ii corespund consecinte pozitive sau negative pentru sanatatea organismului.

În plus, persoanele care fac fapte bune sunt într-adevăr mult mai fericite decât persoanele care nu fac fapte bune, acestea din urmă fiind dominate de egoism, probabil ură și frustrări, pe care nu vor să le elibereze.(vezi Gal. 6:10 și Proverbe 11:24-25).

Fără muncă, nu se nasc valori.
A fi creştin înseamnă a fi și harnic în vederea înmulţirii talantului primit de la Domnul .
Interesant este faptul că apostolul Pavel dă acest îndemn in special prezbiterilor(Fapte 20:17-38).

Când se afla în Milet, a trimis la Efes şi a chemat pe prezbiterii Bisericii. Când au venit la el, le-a împărtășit pe lângă cuvinte de rămas bun și unele sfaturi.
Le-a spus ca trebuie să-şi aducă aminte de cei slabi şi în toate lucrurile să caute binele altora, neuitând cuvintele Domnului Isus: „...este mai ferice să dai, decât să primeşti." 

Interesant este că aceste cuvinte ale Domnului Isus nu apar în nici una din Evanghelii... 😊😇
Totusi ele reprezintă chintesenţa celor mai multe din învăţăturile Sale , dar aici sunt redate ca un adaos inspirat la Cuvintele Sale din Evanghelii.
Oricum cei care practică facerea de bine știu că sunt pline de Adevăr și ca lucrează pe mai multe planuri 🙂
Concluzia ? 

“Să nu obosim în facerea binelui, căci, la vremea potrivită, vom secera, dacă nu vom cădea de oboseală.(Gălățeni 6:9)
“... voi dar întăriţi-vă şi nu lăsaţi să vă slăbească mâinile, căci faptele voastre vor avea o răsplată.”(1Cronici 15:7)

Vasile E Birlea

Purificarea viziunii se face prin înlaturarea viziunii

Antonie cel Mare spunea ucenicului sau: "Azi a venit la mine îngerul si i-am spus sa plece". Ucenicul s-a speriat si Antonie i-a zis: "Nu te speria, sa faci la fel când îngerul vine la tine: sa-i spui sa plece". De ce? Daca a fost cu adevarat îngerul, el stie de ce l-am alungat. Dar daca nu a fost cu adevarat, bine am facut ca l-am alungat. Si va veni mâine înca o data, daca sunt într-o stare receptiva, îi spun sa plece si mâine. Si va mai veni înca o data. De fiecare data când el va veni, va veni mai purificat de adaosurile tale subiective.

Purificarea viziunii se face prin înlaturarea viziunii. Pentru ca în primele faze ale vietii contemplative, viziunile au multe elaborari personale si scenarii personale. Dar pe masura ce le spui sa plece, ele revin mai curate, pâna ce într-o zi, când vei avea harul si experienta lui Antonie, viziunile vor fi atât de curate încât poti sa speri la atingeri teoforice, aproape de informationalul dumnezeiesc. Cine opteaza pentru Fericirea a 6-a, înseamna ca are predilectii spre iluminare. - Vasile Andru

STRATEGIE PERFECTĂ PENTRU A SCĂPA DE FUMAT

<<Fa un lucru: nu te opri din fumat acum - pentru ca acest lucru nu te va ajuta si tu vei continua sa fumezi. Fa un lucru: respira. Ori de cate ori simti nevoia sa fumezi, intipareste-ti in minte ca mai intai trebuie sa respiri adanc timp de cinci minute. Incepe prin a expira: expira complet. Inspira adanc, expira complet, dar ar trebui sa se insiste asupra expirarii. De ce?

Pentru ca aerul trebuie dat afara. Doar incerca sa expiri total pentru ca aerul sa iasa. Fa acest lucru timp de cinci minute inainte de fiecare tigara. Trebuie sa platesti pret pentru fiecare tigara, nu? Te costa cinci minute de respiratie profunda. Daca dorinta nu mai exista dupa cele cinci minute, atunci nu mai trebuie sa fumezi; daca inca simti dorinta, atunci poti sa fumezi. Si acest lucru te va ajuta.

Procedeaza asa inainte de fiecare data. La inceput, din o suta de incercari, saptezeci si cinci la suta vor elimina dorinta de a fuma. O respiratie corecta iti va da un sentiment de buna dispozitie pe care nu il ai atunci cand fumezi. Tu vei fi atat de fericit si atat de plin de viata incat nu vei mai vrea sa fumezi. De fapt, respiratia face exact opusul, pentru ca prin intermediul ei o cantitate mai mare de oxigen intra in plamani. Sistemul functioneaza la un nivel inalt, la altitudine mare, iar atunci simti ca esti plin de vitalitate. Sangele circula mai bine, se curata mai bine. Intregul sistem functioneaza la maxim.

Atunci cand fumezi, dioxidul de carbon intra in corp: sistemul abia daca functioneaza. Este chiar opusul acestui fenomen. Odata ce incepi sa te bucuri de cele cinci minute de respiratie adanc nu mai simti nevoia de a fuma. Nevoia aceasta vine mereu atunci cand nu te bucuri de viata; daca te bucuri de ceva atunci uiti de tigari. Daca te uiti la film si-l urmaresti cu atentie, atunci vei uita de tigari. Orice lucru in care te implici si care iti face placere te va tine departe de tigari. Tu nu vei mai fuma decat atunci cand nu iti place ceea ce faci.>>

- extras din spiritualitatea orientală